Meilleur tracker de fitness 2021 : améliorez votre santé avec le meilleur bracelet connecté

Meilleur tracker de fitness 2021 : améliorez votre santé avec le meilleur bracelet connecté

L’Apple Watch est sans doute la meilleure smartwatch disponible aujourd’hui. Cependant; de nombreuses personnes ne portent pas de montre et souhaitent néanmoins collecter des données d’activité 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour évaluer leur mode de vie et travailler à l’amélioration de leur santé et de leur bien-être. Les smartwatches peuvent être utilisées comme un tracker de fitness; mais il existe des appareils moins chers et plus petits qui permettent de capturer une grande partie des mêmes données.

Fitbit a été l’un des premiers pionniers dans le domaine du suivi de la condition physique; avant que des trackers ne soient proposés par Jawbone; Pebble; Nike; Microsoft; Samsung; Garmin et d’autres. Certaines de ces entreprises ne fabriquent plus de trackers de fitness. Cependant; il existe toujours une forte concurrence de la part de sociétés comme Amazfit et Xiaomi; l’une d’entre elles vendant plus de bracelets de fitness que toute autre société dans le monde.

Bien que ces trackers de fitness ne soient pas des dispositifs médicaux certifiés; nous avons appris au cours des 18 derniers mois que le suivi de la SpO2 (oxygène dans le sang) était un indicateur de symptômes graves de COVID-19. Ces trackers peuvent donc au moins vous aider à prendre des décisions éclairées quant au moment de consulter un médecin. Ces trackers ont rarement des récepteurs GPS intégrés mais sont conçus comme des compagnons de votre smartphone pour vous aider à collecter des données en vue d’une analyse ultérieure sans avoir une montre volumineuse et encombrante au poignet.

Xiaomi Mi Smart Band 6; excellent rapport qualité-prix et extrêmement populaire

mi-band-6-collection.png

Écran : AMOLED 1;56 pouces; 152×486 pixels | Durée de la batterie : 14 jours | Résistance à l’eau : 5 ATM | SpO2 Tracking : Oui | Dimensions : 47;4 x 18;6 x 12;7mm | Poids : 12;8 grammes | Prix : 40 euros


L’un des bracelets de fitness les plus populaires vendus dans le monde est le Xiaomi Mi Band 6; et si vous aimez le facteur de forme du bracelet; celui-ci est difficile à battre. Pour un prix de 40 dollars seulement; vous bénéficiez d’un superbe écran AMOLED de 1;56 pouce; de 30 modes de remise en forme; d’un suivi de l’oxygène dans le sang; d’un suivi de la santé des femmes et d’une autonomie de 14 jours.

Avec beaucoup de ces bracelets de fitness; la personnalisation de l’affichage du bracelet est limitée. Le Mi Band 6 dispose de plus de 60 modèles d’écran disponibles afin que vous puissiez personnaliser votre expérience avec le bracelet. Il propose également un certain nombre de couleurs de bandes en silicone pour s’adapter à votre style.

Le sommeil est une mesure très importante pour votre santé globale; et le Mi Band 6 ne se contente pas de suivre la qualité de votre sommeil avec des mesures de la fréquence cardiaque et des niveaux de saturation en oxygène dans le sang; mais analyse également la qualité de votre respiration pendant le sommeil pour une expérience de sommeil complète.

Avantages :

  • Prix abordable de 40 euros

  • Puissante fonctionnalité de suivi du sommeil

  • Scores PAI pour l’état de santé général

  • Longue durée de vie de la batterie

Inconvénients :

  • Prise en charge limitée des notifications par smartphone

Fitbit Luxe; un bracelet de fitness à la pointe de la mode

fitbit-luxe.jpg

Écran: AMOLED | Durée de la batterie: 5 jours | Résistance à l’eau: 50 mètres | Suivi de la SpO2: Oui | Dimensions: 36.3 x 17.5 x 10.2mm | Poids: Non indiqué | Prix: 149.95 euros


Le dernier tracker de Fitbit est un ajout élégant à sa gamme de bracelets et plaira certainement à ceux qui veulent un tracker de fitness subtil mais attrayant à leur poignet. Le Fitbit Luxe est disponible dès maintenant en quatre options de couleur; dont une édition spéciale avec un bracelet Parker Link en acier inoxydable doré. Le prix ? 149;95 €.

L’un des aspects d’un tracker Fitbit qui le rend attrayant est la prise en charge du vaste écosystème Fitbit; qui comprend les minutes de zone active; le suivi de la santé menstruelle; les services Fitbit Premium; les étapes du sommeil; les outils de gestion du stress; les exercices de respiration guidée; et bien plus encore.

Avantages :

  • Vaste écosystème Fitbit

  • Écran aux couleurs vives

  • Petite taille et éléments de design attrayants

Inconvénients :

Amazfit Band 5; similaire au Mi Band 6

amazfit-band-5.jpg

Écran : AMOLED 1;1 pouce; 126×294 pixels | Durée de la batterie : 15 jours | Résistance à l’eau : 5 ATM | SpO2 Tracking : Oui | Dimensions : 47;2 x 18;5 x 12;4mm | Poids : 24 grammes; avec bracelet | Prix : 45 €


Amazfit a sorti plusieurs nouvelles smartwatchs au cours de l’année dernière et son Amazfit Band 5 offre une expérience similaire à celle du Mi Band 6.

L’Amazfit Band 5 propose tout ce que vous pourriez vouloir dans un facteur de forme de bande; y compris la possibilité de parler à la bande pour la fonctionnalité de réponse Amazon Alexa. 11 modes sportifs sont pris en charge; y compris le suivi de la natation pour que vous puissiez facilement suivre vos tours de piscine. Le prix ? 45 €.

Avantages :

  • Prix très bas

  • Prise en charge d’Amazon Alexa

  • Scores PAI pour un état de santé général

  • Longue durée de vie de la batterie

Inconvénients :

  • Prise en charge limitée des notifications par smartphone

Garmin Lily; petit facteur de forme de la montre

garmin-lily-lineup.jpg

Écran : 1 x 0;84 pouce; 240×201 pixels LCD | Durée de la batterie : 5 jours | Résistance à l’eau : 5 ATM | SpO2 Tracking : Oui Dimensions : 34;5 x 34;5 x 10;15mm | Poids : 24 grammes | Prix : 199.99 € (Sport Edition) et 249.99 €


Les montres de sport GPS Garmin sont souvent conçues pour des poignets larges et peuvent être considérées comme encombrantes pour certains clients. La nouvelle Garmin Lily est conçue pour les personnes ayant des poignets plus petits et qui souhaitent un tracker de fitness élégant et léger sous forme de montre.

L’écran présente 16 niveaux de gris mais offre la plupart des excellentes fonctions de santé et de bien-être de Garmin que l’on retrouve sur ses montres de sport GPS. Les fonctions corporelles; la fréquence cardiaque; le suivi du stress; le suivi de la santé des femmes; le suivi de l’hydratation; la saturation en oxygène du sang; la respiration consciente et bien plus encore sont fournis par la Garmin Lily.

Garmin Connect est sans doute le meilleur centre d’information sur la santé et la forme physique; avec la possibilité supplémentaire d’être accessible via un site Web. Les données recueillies par la Lily sont disponibles dans Garmin Connect et vous permettent de comprendre la grande quantité de données fournies par votre corps. Le prix d’entrée de gamme ? 1999;99 €.

Avantages :

  • Design élégant et petite taille

  • Puissant écosystème Garmin Connect

  • Gros chiffres pour une lecture facile

Inconvénients :

  • Plus cher que la plupart des autres trackers

Fitbit Charge 4; celui-ci a un GPS

fitbit-charge-4.jpg

Écran : OLED à échelle de gris de 1;57 pouce | Heure de la batterie : 7 jours | Résistance à l’eau : 5 ATM | SpO2 Tracking: Oui | Dimensions: 35;8 x 22;7 x 12;5mm | Poids: 30 grammes | Prix: 129 €


La série Fitbit Charge est l’une de ses gammes de bracelets les plus réussies; et le Fitbit Charge 4 est son bracelet le plus puissant à ce jour. Comme les montres de sport GPS; il comprend un récepteur GPS pour que vous puissiez faire de l’exercice à l’extérieur sans votre smartphone et suivre les détails de votre entraînement.

Le Fitbit Charge 4 fait un travail décent de suivi de vos activités de plein air avec le GPS; mais excelle dans le suivi du sommeil et le comptage des pas. Le moniteur de fréquence cardiaque est comparable aux autres moniteurs de poignet et s’est avéré utile pour gérer le stress. De merveilleux programmes sont disponibles dans Fitbit Premium. Le prix ? 129 €.

Avantages :

  • Récepteur GPS intégré

  • Données détaillées sur le sommeil et la fréquence cardiaque

  • Prise en charge de l’écosystème Fitbit

  • Prise en charge de Fitbit Pay

Inconvénients :

  • Autonomie limitée de la batterie avec le GPS

  • L’écran peut être difficile à lire

Garmin Vivosmart 4; le bracelet abordable de Garmin

garmin-vivosmart-4.jpg

Écran: 0;26 x 0;70 pouces OLED; 48×128 pixels | Heure de la batterie: 7 jours | Résistance à l’eau: 5 ATM | SpO2 Tracking: Oui Dimensions: 15 x 10;5 x 223mm | Poids: 16;5-17;1 grammes | Prix: 99;99 €


Si l’on pense généralement aux appareils Garmin comme à des montres de sport GPS; la société propose également des trackers de fitness sous forme de bracelet. Le tout dernier modèle de Garmin est le Garmin Vivosmart 4; disponible pour seulement 99;99 euros.

Si vous recherchez un appareil qui capture une tonne de données et fonctionne avec le fascinant écosystème Garmin Connect tout en étant élégant et fin; alors le Vivosmart 4 est peut-être fait pour vous. Son prix est abordable et il n’aura besoin d’être rechargé qu’une fois par semaine.

Avantages :

  • Prix abordable

  • Puissant écosystème Garmin Connect

  • Léger; design épuré

  • Autonomie de la batterie d’une semaine

Inconvénients :

  • Taille d’affichage limitée

  • Il ne prend pas en charge la dernière métrique des stades de sommeil de Garmin.

Peut-on utiliser ces trackers avec un iPhone et un smartphone Android ?

Tous ces trackers de fitness sont compatibles avec les plateformes iPhone et Android. Les trackers nécessitent des applications spécifiques pour la configuration et la synchronisation des données. Consultez la boutique d’applications de votre téléphone pour le tracker de fitness qui vous intéresse afin de voir si l’application fonctionne bien sur votre plateforme préférée.

Apple n’autorise pas la prise en charge d’iMessage sur ces trackers de fitness; tandis que la prise en charge d’Android permet généralement d’envoyer des réponses par SMS directement à partir du tracker de fitness lui-même.

L’Apple Watch n’offre-t-elle pas cette même fonctionnalité ?

Les modèles les plus récents de l’Apple Watch permettent de recueillir presque toutes les mêmes données que les trackers de fitness de cette liste; mais leur prix est plus de deux; trois ou plus de deux fois supérieur à celui de ces trackers.

La durée de vie de la batterie la plus courte d’un tracker de fitness est également d’environ une semaine; certaines durent plusieurs semaines; ce qui en fait vraiment des appareils que vous pouvez porter et oublier de recharger; sauf une fois par semaine.

Pouvez-vous utiliser un tracker de fitness pour suivre les détails d’une course à pied ou d’une randonnée à vélo ?

La plupart de ces trackers de fitness prennent en charge le “GPS connecté”; ce qui signifie qu’une connexion Bluetooth directe avec votre smartphone fournit les données GPS à l’application du tracker de fitness. Ces données sont fusionnées avec les données de fréquence cardiaque et de mouvements collectées par le tracker de fitness.

Le Fitbit Charge 4 dispose d’un GPS intégré; il peut donc être utilisé sans smartphone connecté pour suivre les détails de votre activité extérieure.

Quel tracker d’activité vous convient le mieux ?

Lorsqu’il s’agit de déterminer quel est le meilleur tracker d’activité pour vous; le prix est souvent le premier facteur à prendre en compte. Quelques-uns de ces trackers; fabriqués par des entreprises chinoises; sont très abordables tout en offrant la possibilité de collecter une tonne de données sur la santé. Assurez-vous de vérifier l’application compagnon pour smartphone afin de voir si cela répond à vos besoins avant de faire l’un de ces achats de bande.

Si tous ces bracelets de fitness collectent une tonne de données; la façon dont ces données peuvent être utilisées à votre avantage est également très importante. Fitbit et Garmin disposent d’excellentes applications pour smartphones et de sites Web hébergés. Il existe donc de multiples façons de visualiser; d’analyser et de produire des rapports sur vos données. Cela peut être extrêmement utile pour élaborer un plan d’amélioration.

Comment avons-nous choisi ces trackers de fitness ?

Nous avons utilisé la plupart de ces bracelets de fitness pendant des semaines; et cette période d’évaluation comprenait la marche; le sommeil; la course; le vélo; etc. Nous avons également lu d’autres critiques en ligne pour vérifier que nos expériences étaient fondées.

Source : “ZDNet.com”



#Meilleur #tracker #fitness #améliorez #votre #santé #avec #meilleur #bracelet #connecté
Journaltime.org Breaking News 24/7 Copr.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *